En bonne santé avec Montaigne

Livre numérique

Lejoyeux, Michel. Auteur

Edité par Robert Laffont - 2022

" Esprit sain, corps sain " : la meilleure des méthodes ! Cultiver ses amitiés, refuser d'être triste, se taire quand on est en colère, préférer se divertir plutôt que d'écouter ses angoisses, apprendre à détecter les personnalités toxiques, sortir des addictions en comprenant comment s'installent les habitudes... On croirait lire les recommandations avisées d'un médecin médiatique et iconoclaste d'aujourd'hui... Pourtant, elles proviennent d'un ouvrage du XVIe siècle universellement admiré, écrit non pas par un spécialiste du bien-être, mais par un philosophe : les incontournables Essais de Montaigne, bien sûr ! Remis au goût du jour par le psychiatre Michel Lejoyeux, ces préceptes jusqu'ici oubliés invitent au lâcher-prise et à la sérénité. Au fil de ces pages informées mais ludiques, au fond sérieux mais au ton léger, le Pr Lejoyeux accompagne Marie, une patiente fictive, dans un voyage à travers les Essais. Ensemble, ils découvrent une nouvelle manière de comprendre et guérir nos états d'âme, de soulager notre fatigue et de nourrir notre quête de sens.

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Avis

Avis des professionnels

  • Toujours de bons conseils 3/5

    Pas besoin de connaître Montaigne pour apprécier cette lecture, au contraire. Le professeur Lejoyeux spécialisé dans la santé mentale (ça ne s'invente pas avec un nom pareil !) balaye les thématiques du bien-être psychologique en miroir avec la vie et les pensées de Montaigne. Cela amène souvent un point de vue original sur des questions souvent débattues. J'ai moins aimé les dialogues imaginés avec la patiente, je les ai trouvés artificiels. Mais les livres du Professeur Lejoyeux regorgent toujours de bons outils et conseils.

    Elise - Le 03 octobre 2022 à 14:25